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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是蒲田岐山飯店 - 東京
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商品訊息描述:
主要設施
- 70 間客房
- 空調
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 平間寺 (6.5 公里)
- 東京鐵塔 (14.7 公里)
- 築地魚市場 (13.9 公里)
- 歌舞伎座 (14.1 公里)
- 泉岳寺 (9.9 公里)
商品訊息簡述:
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不少台灣人，成藥抓了就往嘴裡胡亂塞！衛生福利部食品藥物管理署今（25）天公布國人「用藥行為暨用藥習慣」調查結果，發現國人愛吃止痛藥，卻近2成民眾不分頭痛、牙疼或生理期不適，一藥到底，不懂不同疼痛要吃不同種類止痛藥才有效；另有近1成5民眾，喝感冒糖漿時，竟一次喝光一整瓶，可能成癮傷身。
食藥署下午公布今年國人「用藥行為暨用藥習慣」調查結果，調查是在9月初針對全台1037名民眾所進行，並邀請藝人苗可麗擔任用藥安全宣導大使，拍攝微電影短片，以親身經歷來呼籲民眾安全用藥的重要性。
調查顯示，在購買藥品之前，雖然有高達77.7%的民眾會先詢問醫師或藥師，但針對國人使用量較大的「止痛藥」和「感冒糖漿」進一步詢問時，卻發現有高達18.1%的民眾不清楚不同疼痛要吃不同種類的止痛藥。
此外，更僅有4.3%在喝感冒糖漿會看藥品標示、清楚一次飲用劑量；其餘幾乎憑感覺在喝，有超過3成一次喝半瓶以上，近1成一次更喝光一瓶，一半都是50歲以上的民眾，完全無視建議用量和刻度。
食藥署藥品組簡任技正戴雪詠表示，不同疼痛要吃不同種類的止痛藥，舉例來說，有的止痛藥傷胃，所以鬧胃痛時如果又吃下這類的止痛藥，不但沒有效果，還可能更加重疼痛情形。至於感冒糖漿多含可待因或咖啡因成分，喝太多，長期服用容易成癮。
食管署提醒，使用止痛藥須注意5要原則「要知道、要看標示、要告知、要遵醫囑、要問專業」及5不原則「不喝酒、不併用、不空腹、不亂買、不過量」，並落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念。
電視、手遊、Line響不停，偶爾還戴上耳機或VR打電動，青少年的趣味文化選擇多樣性，這些誕生在科技中的幸福，同時卻是造成眼睛疾病的隱性殺手，讓健康良好的視力一點一滴化為泡沫。教育部曾於2015年，針對國中小學生進行健檢E字表檢查，結果發現裸視視力不良率隨學童年齡增加成正比，國中一年級更高達69%，可見國內青少年視力狀況相當堪憂。
中壢双眼明眼科張鈞凱醫師表示，眼科權威雜誌《JAMA Ophthalmology》曾於2016年刊登來自荷蘭地區、一萬多人的大型近視統計研究，中低度近視或無近視的民眾，60歲以上將產生視力受損的累積風險約1.6%；反觀同齡的高度近視者卻是13.0%，為一般人的8倍。
民眾如何預防或延緩近視的發生？張鈞凱醫師認為，絕大多數的近視症狀幾乎都發生於學童成長發育的過程中，長時間閱讀、近距離看電視、電腦螢幕、手機、iPad或使用3C產品打電動等，都會加劇眼軸成長速度失控，造成眼軸過長，當眼軸越長、度數就會越深。
張鈞凱醫師解釋，一般正常無近視的成年人，眼軸長約22至24mm，近視度數達600度以上或眼軸長超過26mm，就是所謂高度近視患者。許多民眾認為近視700、800度，或甚至1,000度以上，配戴眼鏡或去做準分子近視雷射手術就沒事了，隨著鏡片技術改良也有超薄鏡片。但是事實上，高度近視患者相當容易產生其他併發症，例如飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變，甚至白內障和青光眼的機率都會增加，倘若放置不管或不控制度數，恐將淪為失明的高危險群。
張鈞凱醫師說明，「預防永遠勝於治療！」家長在孩童的幼兒時期，必須嚴格控制近距離用眼的姿勢與距離，遠離3C產品。察覺有疑似近視徵兆，及早接受散瞳劑與眼鏡度數矯正或角膜塑型治療，透過治療來控制近視度數增加，直至成年18至20歲眼球發育定型穩定為止。假如近視度數已發展到600度以上，仍需積極延緩度數惡化，20歲後每半年至一年接受視力、眼壓與視網膜的檢查追蹤。
最後，張鈞凱醫師呼籲，近視兒童的家長應定期帶學童至眼科診所，給專業的眼科醫師檢查治療，把握黃金時間，早期控制、早期治療，保留健康好眼力，打造人生好實力！
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